Reserviläisen kuntotestit

12.10.2019
09:00
Santahamina

 

Reserviläisen lihaskunto ja kestävyystesti 12.10.2019 klo 09.00 Santahaminassa

Tavoite

Testata reserviläisen lihaskunto- ja kestävyystaso ja antaa heille palautetta ja harjoitusohjeita.

Kenelle kurssi soveltuu

Kaikille reserviläisille ja maanpuolustuksesta kiinnostuneille.

Sisältö

Kurssilla tehdään ensin lihaskuntotestit liikuntasalissa ja sen jälkeen Cooperin testi ja/tai UKK-kävelytesti.

Hinta

10,00 EUR + alv 0%. Ilmoittaudu 30.8.2019 mennessä.

Koulutuspaikka

Santahamina, liikuntasali ja urheilukenttä, 00860 Helsinki

Kysy lisätietoja

Harry Sainio, MPK Etelä-Suomi, Liikuntapäällikkö, 040-9031721 jarkko.paananen@mpk.fi

Jarkko Paananen, MPK Etelä-Suomi, Koulutuspäällikkö, 040-8294284 www.mpk.fi

 

https://mpk.fi/koulutuskalenteri/koulutus/99617/